КОНСТРУИРУЕМ ОДЕЖДУ

Декабрь – особый месяц!! С одной стороны, это время подведения итогов, оценки себя и своих достижений за год, с другой - время построения новых планов и постановки целей. До нового года есть еще немного времени, чтобы завершить начатые дела, спланировать  новые и подготовиться к очередному витку в своей жизни.

Для начала стоит вспомнить все радостные моменты уходящего года. Вы думаете, что их было мало? Посмотрите на события прошедшего года глазами благодарного зрителя. Безусловно, в жизни случались разные моменты, но именно акцент на позитивных ситуациях и  случаях позволит сохранить прекрасное впечатление в «летописи» уходящих лет. В повседневной суете мы почти не замечаем, как проходит наша жизнь… Мы, зачастую, просто забываем  БЫТЬ счастливыми, удивляться и радоваться самым простым и в то же время милым вещам…

Процесс обновления всегда начинается с благодарности!!! Это значит, что когда вы с улыбкой оглядываетесь вокруг, то вдруг обнаруживаете, что у вас прямо сейчас есть все необходимое, чтобы БЫТЬ счастливым человеком.  И вы в одночасье становитесь   обладателем всех ресурсов, необходимых для желаемых перемен в жизни. Ну что, вы станете возражать по этому поводу? Не стоит! Лучше поблагодарите жизнь за те подарки, которые вы получили в уходящем году.

И обязательно улыбнитесь! Ведь именно с улыбки начинаются все позитивные перемены в жизни!! Ну что, вы готовы к дальнейшим серьезным шагам в подготовке к новому году?

•  Избавьтесь от всего ненужного

Задумайтесь над тем, что бы вы хотели оставить в прошлом, от чего хотели бы избавиться? Это очень важный этап, так как, освобождаясь от ненужного  «хлама», - вещей, тяжелых воспоминаний, тяготящих связей и отношений, вы освобождаете место для нового интересного, радующего глаз и душу.
Очистите шкафы и антресоли от старых вещей, которыми вы уже не пользуетесь, отдайте или выбросьте книги, статуэтки, сувениры, которые пылятся который год в кладовке или в коробках на лоджии. Освободите место для нового в вашей жизни!!

•  Постарайтесь всех простить

Безусловно, как и у всех людей, в уходящем году у вас возникали ситуации, которые выводили вас из равновесия и вызывали обиды. Проведите ритуал прощения. Для этого опишите все подобные случаи на листе бумаги, беспристрастно проанализируйте их и постарайтесь понять, какие уроки преподносила вам жизнь через эти ситуации, через действия (или бездействия) конкретных людей, на которых вы приняли решение обидеться. Подумайте об этом, сделайте разумные выводы и сожгите исписанный  лист бумаги. Пусть в процессе сгорания уничтожатся все негативные мысли, чувства и слова, которые вы носили в себе по этому поводу. Поверьте, вам сразу станет легче!

•  Уделите внимание своему здоровью

Не откладывайте на потом визит к стоматологу, поверьте, приятнее встречать новый год с красивой улыбкой!!

Организуйте череду разгрузочных дней. В период рождественского поста это сделать совсем не трудно. Увеличьте в своем рационе количество овощей и фруктов, не забывайте о полезных кашах, орехах, бобовых. Вместо конфет и булочек побалуйте себя финиками, курагой, фруктами, изюмом, запеченной тыквой и яблоками.

Пейте больше травяных чаев и чистой воды.

Приятным бонусом в этом случае станет свежий цвет лица, снижение веса на пару килограммов и возможность надеть в новогоднюю ночь более откровенный наряд!

• Займитесь своей фигурой

В зимний период времени мы более склонны к «домоседству», к длительному пребыванию в закрытых отапливаемых помещениях, что приводит к уменьшению подвижности  и, как следствие, к набору лишних килограммов.

Не нужно ждать пляжного сезона, чтобы приводить «формы» в нужную форму. Начните уже сейчас,  сделайте  хотя бы несколько упражнений в день  для повышения активности - качайте пресс, приседайте, помашите руками, потанцуйте под любимую музыку. Для тех же, кто всерьез решил заняться своим телом, советую заглянуть в ближайший фитнес центр и поверьте, вы будете приятно удивлены щедрости предложений и скидок, приуроченных к новогодним праздникам!!

• Уделите внимание своему внешнему виду

Полистайте журналы мод, зайдите на страницы модных блогов, определитесь с современными модными тенденциями и рекомендациями специалистов относительно одежды для предстоящей встречи нового года. Не забывайте о стильной обуви. Помните, что ноги несут нас по жизни! Помогите им красиво и стильно войти в новый год!

Чтобы не разбить свои мечты относительно внешнего вида в новогоднюю ночь, постарайтесь заранее записаться к любимому парикмахеру, специалисту по маникюру и визажисту. Впрочем, иногда лучшие подруги с легкостью справляются с этими задачами.

• Завершите начатые дела

В начале каждого года мы, как всегда, строим новые планы, записывая свои мечты и желания в тетрадку или  блокнот. Безусловно, не до всех запланированных дел «доходят руки»… Что- то не успелось, что-то ускользнуло из вида, что-то до сих пор кажется неосуществимым. Не стоит корить себя за то, что вы не выполнили намеченное. Этим вы ничего не добьетесь. Просто выберите из составленного списка «неосуществленных мечт» одну, самую желанную, и постарайтесь воплотить её в реальность уже сейчас до нового года. Позвольте себе это!! Поверьте, это увеличит «коэффициент счастья» вашей жизни!!

• Распрощайтесь с долгами

Долги, на мой взгляд, это то, что  крадет вашу энергию, даже если вы это не осознаете. Ведь в большинстве случаев ваш мыслительный процесс настроен на решение задачи ликвидации долга. А там, где ваше внимание, – там ваша энергия.

Причем, под долгами следует понимать не только деньги, которые вы взяли в займы у друзей или знакомых, но и кредиты, коммунальные и прочие обязательные платежи. К долгам можно отнести и обещания, которые вы давали, но не выполнили. Знайте, что и в них вы оставили частицу себя. Не разбрасывайтесь энергией, начните её возвращать, закрывая долги и «хвосты».

•  Купите заранее новогодние подарки

Вы ведь прекрасно знаете, что дарить подарки не менее приятно, нежели их получать. Позаботьтесь заранее о том, чтобы выбрать подарки близким, родным и друзьям, а также людям, которых вы цените. Не оставляйте  процесс покупки подарков на последние дни,  чтобы в предпраздничной суете, не забыть об этом.

• Примите решение провести новогоднюю ночь по-новому

И не просто потому, что согласно существующему поверью, как новый год встретишь, так его и проведешь. Если вы приняли решение сделать свою жизнь более счастливой, более радостной и разнообразной, начните воплощать свои мечты уже сейчас. Это вовсе не означает, что нужно бежать за туристической путевкой в экзотические страны… Впрочем, если есть такая возможность, то можно встретить новый год и там. Но ведь и у себя в городе можно найти прекрасные места  для интересной и незабываемой встречи нового года.

• Запишите все свои мечты и желания

Не пожалейте времени и бумаги, чтобы составить полный перечень ваших желаний на будущий год. Не скромничайте в их перечислении и не ограничивайте себя размышлениями о возможности их осуществления. Поверьте, все ограничения – это всего лишь «стражи» мыслительного процесса. Если есть возможность, составьте карту желаний (сокровищ, визуализации и т.п.). Технику её составления вы без труда найдете в сети. Уже давно доказано, что наличие визуальных объектов, связанных с желаниями и мечтами, помогает в работе по их воплощению в реальность.

Ну а теперь, перечитав статью, вы смело можете составить план подготовки к новому году, к новой счастливой жизни.

Успехов вам, мои дорогие читатели!! Проведите оставшиеся дни уходящего года с пользой для себя и своего будущего!!!

Также на эту тему можно прочитать следующие статьи:

1. Моделирование успеха